提要:苹果富含丰富的营养,是世界四大水果之冠,那么苹果的做法有哪一些呢?
苹果是一种低热量食物,故有“活水”之称,那么苹果的做法有哪一些呢?下面让小编为大家介绍一下 。
芋头苹果西米露
【怎样自制苹果枸杞酸牛奶??苹果怎么做好吃 苹果的做法大全】芋头苹果西米露所需材料
原料:芋头、苹果、西米
配料:牛奶
芋头苹果西米露做法
1、把苹果、芋头都分别洗干净,去皮切小丁状 。
2、在锅内加入适量的清水,用大火煮开后,放入西米煮5分钟左右 。
3、放入芋头一起与西米烧熟 。
4、捞出,用冷水过一下 。
5、放入大碗中加入牛奶,最后加入一勺炼奶拌匀,即可享用 。

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苹果莲子炖银耳
苹果莲子炖银耳所需材料
原料:银耳、苹果、莲子
配料:枸杞、黄冰糖
苹果莲子炖银耳做法
1、银耳要提前泡发好,莲子冲洗干净,银耳洗净撕碎,苹果去皮切小粒备用 。
2、苹果、莲子、银耳放入炖盅内 。
3、加入适量的清水,炖盅内胆盖上盖,将冷水注入炖盅,炖盅加上外盖 。
4、接通电源,调好所需时间 。
5、汤品炖煮至时间快结束前10分钟,加入冰糖、枸杞子调味,即可享用 。

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苹果小米粥
苹果小米粥所需材料
原料:苹果、小米
配料:枸杞
苹果小米粥做法
1、把小米冲洗干净,苹果去皮去核后切小丁 。
2、高压锅中先放入水,再放入小米,然后放入苹果丁 。
3、加盖放到炉子上大火烧开,上汽后转小火煮20分钟 。
4、最后加入枸杞搅拌均匀,即可盛盘享用 。

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酸奶苹果汁
酸奶苹果汁所需材料
原料:苹果、酸奶
配料:冰块
酸奶苹果汁做法
1、将苹果去皮切块去核,装在榨汁器中,再加入酸奶及冰块 。
2、开榨汁品,打至无颗粒状态 。
3、最后可以盛杯子享用了 。

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红糖苹果银耳汤
红糖苹果银耳汤所需材料
原料:苹果、银耳
配料:红糖
红糖苹果银耳汤做法
1、银耳用清水泡发洗净,撕成小朵 。
2、苹果削皮切小块 。
3、砂锅内放清水,把银耳放入,大火煮开后转小火 。
4、煮至银耳粘稠时,放入苹果块和红糖再煮20分钟左右,即可享用 。

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以上就是,苹果的五种做法,吃货们你会了吗?
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