文章插图
1、煮茶法 。用开水冲2-3片红参切片 ， 冲20分钟左右 ， 代茶饮用 。可以重复冲2-3次 ， 频率可多饮 ， 直到水色变浅 ， 唯其如此 。泡状片可直接嚼服 。
2、煎服方法 。用5-10克红参片和晶糖30克加适量水煎煮 ， 待晶糖溶化 ， 饮汤食参汤 ， 适用于气血亏虚 ， 产后血晕的人 。
3、嚼食习惯 。把红参切片放在嘴里 ， 每一天一次 ， 慢慢嚼 ， 咽下去 。此法适用于久病体虚 ， 肺虚喘促之人 。脾虚体弱的人群；
4、打磨法 。红参研细末 ， 每日服食 ， 用量视个人体质而定 ， 一般一次1~1.5克 。
【新鲜红参的正确吃法和用量 关于新鲜红参的正确吃法和用量】5、熬粥 。红参3克 ， 切片加水炖 ， 去渣取汁 ， 加大米、清水适量 ， 煮成稀粥 ， 热了就可以放入适量的蜂蜜或白糖 ， 嚼服人参 。

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