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1、对于吃葵瓜子的好处是，葵瓜子里面含有维生素，蛋白质等，平时吃些葵瓜子对我们皮肤有很大的好处，也可润肠通便，减少便秘 。也可降血脂，防止老化和预防一些疾病的发生 。
【吃癸瓜子的好处与坏处 吃癸瓜子的好处与坏处是什么】2、同时吃葵瓜子的坏处是，葵瓜子属于高热食物，吃多了会口干上火对牙齿不好 。吃了葵瓜子应多喝水，平时也不可过多食用 。
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