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=写在前面=卡塔尔世界杯小组赛即将结束 , 不知道有多少小伙伴夜里还在熬夜 。 说实话 , 第一轮晚上6点和9点场 , 还能看到阿根廷、德国、乌拉圭等老牌冠军球队的赛事 。 不过第二轮开始 , 这些球队的比赛基本上都安排在凌晨0点和3点场了 , 对于上班族来说 , 很考验毅力了 。 晚上熬夜 , 白天还要继续上班 , 只能在午休的时候小眯一下 。 二十来岁的小伙子还行 , 体质好 , 还能扛得住 。 对于三四十岁的人来说 , 有点撑不住 , 身体爆红灯不说 , 还很影响工作 。
所以 , 如果你已经过了而立、不惑之年 , 除了每年一次的体检 , 还要格外关注一下自己的健康状况 。 心血管疾病逐渐年轻化 , 45岁以下心肌梗死发病率呈逐年上升趋势 。 熬夜、睡眠不足、过度疲劳、暴饮暴食、情绪波动等是心肌梗死发病的常见诱因 , 这也是熬夜看球一族的常态 。
因此 , 大家平时还是要多多关注自己的健康状况 。 一般家里有老人或慢性病的家庭 , 会常备一些便携式血压计、血糖仪 , 偶尔测试一下自己的血压、血糖状况 。 不过这些仪器虽然个头也不大 , 但也不总带在身边 , 而且也无法进行24小时实时监测 。 笔者有高血压、糖尿病家族史 , 过了不惑之年后 , 体质不大如前 , 于是前段时间入了一款全面监测智能手表:dido E55S无创血糖监测智能手表 , 关注一下自己的血压、血糖状况 。 E55S有标准版、旗舰版、顶配版、专业版四款 , 到手价分别为589元、789元、1089元、1289元 , 我这款是顶配版 , 下面就跟大家简单分享一下 。
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