健美操，英文名“健美操”，直译为“有氧运动”，是一项集团体运动、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的大众化、大众化、徒手运动 。其特点是持续一定时间的中低水平全身运动，主要锻炼锻炼者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础 。

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中国健美操协会成立于1992年2月1日，是在民政部注册的全国性协会 。

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国际体操联合会管理有氧运动 。第一届世界健美操锦标赛于1995年在法国巴黎举行 。2000年以来，中国健美操队在世界运动会、世界锦标赛、世界杯等国际健美操比赛中多次获得金牌，奠定了健美操强国的地位 。

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竞技健美操项目包括男单、女单、混双、三人(不分性别)、五人健美操、有氧舞蹈、有氧踏板 。

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