西安|网络时代，互联网大佬们争夺的资源是什么？别再浪费你的注意力( 二 )

每天奔跑在人生的跑道上，匆匆起，迟迟归， “马不停蹄”用来形容现代人的生活方式，并不为过。

不管在生活日常和工作繁事，或学习科目之间来回切换，还是在手机上的频频转换，当我们转换场景的频率越高时，也就要花费越多的精力，消耗在注意力转换上。
这种频繁转换的快生活，成为消耗人注意力精力的大敌，它带来的只有精疲力尽。
人的精力一旦为应付生活而折腾得所剩无几，也就没有更多的注意力，去关心那些对我们更重要的事情，而一有空闲，便只想获得那一点点快感和多巴胺了。

问题三：注意力缺失
快节奏的生活里，一切来去匆匆时，人们的花钱速度也会变快，渴望赚钱的欲望更在加快。
求而不得的现实，诸如物质层面的车子，房子和票子；或者是精神上的欲望，比如考上令人羡慕的好学校，得到众人的尊敬、得到爱情、获得名气等等，
再或者，看到他人的成功，亲朋好友的上位和光鲜亮丽，心中难免涟漪不断。
成人的各种需求在这个物欲和成功的社会，被琳琅满目的商品和诱惑膨胀起来，会很难抑制，而这些未满足的需求，更是让人滋生抑郁，沮丧、焦虑等等负面情绪。

而情绪带来的内耗，会严重影响我们的注意力。
你难以活在当下，要么沉缅于过去的痛苦，要么忧愁于未来没有发生的事，焦虑不安。
对当下投入度不够，就会很难集中注意力，注意力一缺乏，认真做好事情，怎么可能呢？